口臭とは

口臭とは
口臭の予防
口臭対策

○口臭の予防

適切なデンタルケアを行っても口臭が改善されない場合には病的な原因を考えて見ましょう。多くの場合は歯周病や内臓による影響の事がほとんどで、内臓が原因の場合には鼻炎や胃腸疾患、糖尿病などが考えられます。息のケアは日本人にとって一般的に行われていることではありません。口臭は誰にでも発生するものなので全ての人が行う必要がありますが、欧米の人が顔を近づけてキスの挨拶をするのに対し、日本人はあまりからだが触れ合う挨拶をしません。たばこも口臭の原因になっています。たばこを吸う場合は、出来るだけ間隔を開けて吸うようにして、出来れば１日１０本以内にすると良いです。そして、吸った後は水でうがいをしてそして必ず水分補給をしてください。梅干に含まれているクエン酸の強い酸性反応による働きによって口臭が予防されます。また、ガムを噛むと唾液の分泌が良くなるので、その唾液の作用とガムの粘着性が合わさって、口の中に残った食べカスや歯垢を掃除してくれて、これで口の中の汚れの約８０％が除去されます。また、食後に、緑茶や牛乳を飲むことでも口臭予防効果が期待できます。


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